Apa Yang Dimaksud Kebugaran Jasmani. Dan setelah melakukan aktivitas secara optimal tubuh masih memiliki cadangan tenaga untuk dapat melakukan kegiatan lainnya. Kebugaran jasmani merupakan kesanggupan tubuh untuk dapat melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain.
Kebugaran jasmani merupakan kesanggupan tubuh untuk dapat melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Misalnya ketika kita mengantuk maka mata berhak untuk istirahat sejenak. Setiap orang membutuhkan kondisi jasmani yang baik untuk dapat melakukan pekerjaan secara efektif dan efisien tanpa mengalami kelelahan.
Tetapi lebih merupakan cara mengukur individu melakukan kegiatannya sehari hari.
Kebugaran jasmani merupakan kesanggupan tubuh untuk dapat melakukan aktivitas tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih memiliki cadangan tenaga untuk melakukan kegiatan yang lain. Kebugaran jasmani tidak hanya menggambarkan kesehatan. Tetapi lebih merupakan cara mengukur individu melakukan kegiatannya sehari hari. Setiap orang membutuhkan kebugaran jasmani yang baik agar dapat melaksanakan pekerjaan dengan efektif dan.