Komponen Komponen Kebugaran Jasmani Antara Lain

Komponen Komponen Kebugaran Jasmani Antara Lain. Dengan kesegaran jasmani yang optimal maka manusia dapat berprestasi di bidang profesinya masing masing. Setiap bidang pekerjaan masing masing.

Manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh antara lain. Agar seseorang dapat dikatakan tingkat kondisi fisiknya baik atau tingkat kebugaran jasmaninya baik maka status setiap komponen. Hal ini hampir sama dengan pengertian kebugaran jasmani yang dikemukakan oleh sudarno 1992 9 bahwa kebugaran jasmani adalah suatu keadaan saat tubuh mampu menunaikan.

Manfaat kebugaran jasmani bagi tubuh antara lain.

Secara khusus fungsi kebugaran jasmani dapat dikelompokkan dalam tiga golongan yaitu. Ada beberapa komponen penyusun dari kebugaran jasmani yang perlu diketahui. Menurutnya kebugaran jasmani merupakan kemampuan dalam menjalankan segala kegiatan fisik yang memerlukan fleksibilitas daya tahan hingga kekuatan. Fungsi kebugaran jasmani berdasarkan aktivitas.