Lari Jarak Pendek Menggunakan Start. Jarak lintasan yang diperlombakan pada lari jarak pendek adalah 100 meter 200 meter dan 400 meter. Secara umum dalam perlombaan lari terdapat 3 macam teknik start yang digunakan yaitu start jongkok start berdiri dan start melayang namun khusus untuk lari jarak pendek teknik start yang digunakan adalah teknik start jongkok.
Teknik start sangatlah penting dalam melakukan olahraga lari. Start yang digunakan dalam lari jarak pendek merupakan teknik yang sangat penting untuk diperhatikan. Start melayang dilakukan hanya untuk pelari ke ii iii dan iv dalam lari estapet 4 x 100 m penjelasan secara garis besar tentang sikap start jongkok ketika aba aba bersedia badan dibungkukkan kedua tangan diletakkan di belakang garis start.
Lari jarak jauh menggunakan start berdiri sedangkan lari jarak menengah biasanya menggunakan start melayang.
Adapun ketika mengambil start jongkok kamu bisa menggunakan tiga pilihan teknik start jongkok yang berbeda yaitu. Lari jarak pendek atau dikenal juga dengan lari sprint ini menuntut kamu untuk berlari sekencang mungkin dalam waktu yang singkat. Start jongkok di atletik memiliki peran penting untuk menentukan hasil akhir. Start melayang dilakukan hanya untuk pelari ke ii iii dan iv dalam lari estapet 4 x 100 m penjelasan secara garis besar tentang sikap start jongkok ketika aba aba bersedia badan dibungkukkan kedua tangan diletakkan di belakang garis start.