Mengeluarkan Dahak Di Tenggorokan. Batuk efektif merupakan suatu cara mengeluarkan dahak di tenggorokan melalui metode batuk yang benar. Kandungan zat pada garam disebut sebut dapat membantu menghilangkan dahak yang membandel.
Hal ini membuat tenggorokan anda terus mengeluarkan dahak padahal kondisi tubuh sedang tidak dalam keadaan batuk atau flu. Lemon ini merupakan buah yang dipercaya manjur untuk menghilangkan dahak. Hal ini karena kandungan asam sitrat dalam buah lemon diteliti mampu menjadi antiseptik alami yang mampu menghilangkan dahak di tenggorokan.
Dahak adalah lendir kental yang menyangkut di bagian belakang tenggorokan ketika kita sedang sakit.
Berkumurlah selama 30 hingga 60 detik sambil mendongak agar air garam tersebut dapat mencapai tenggorokan. Anda bisa meminum campuran teh lemon dan madu ini sesering mungkin sesuai keinginan. Sebelum anda mengenal lebih jauh tentang cara mengeluarkan dahak ketahuilah bahwa sebenarnya dahak adalah lendir yang sangat berguna bagi tubuh. Caranya yaitu ambil nafas dalam dalam melalui hidung dan keluarkan melalui mulut.