Posisi Badan Yang Benar Saat Lari Jarak Pendek Adalah. Saat berlari juga sangat mengandalkan tangan dan kaki yang tepat untuk menghasilkan kecepatan maksimal. Posisi badan pada lari jarak pendek adalah yang paling penting untuk mengefisienkan pergerakan lari dan keseimbangan saat lari.
Lari jarak pendek atau yang sering disebut dengan lari sprint ialah jenis lari dengan jarak tempuh antara 100 meter hingga 400 meter. Simak tipis lari jarak pendek oleh pelatih nick anderson yang dikutip dari runners world berikut. Posisi badan yang benar saat lari jarak pendek adalah.
Lari jarak pendek adalah semua perlombaan lari dimana peserta berlari dengan kecepatan penuh maksimal sepanjang jarak yang harus ditempuh atau sampai jarak yang telah ditentukan.
Bukan hanya itu postur tubuh sempurna bisa mengurangi risiko cedera. Bagaimana teknik berlari yang benar. Simak tipis lari jarak pendek oleh pelatih nick anderson yang dikutip dari runners world berikut. Bagaimanapun kamu harus memulai lari jarak pendek dengan teknik yang benar agar dapat memaksimalkan kekuatan saat berlari nantinya.