Sebutkan Teknik Dasar Lompat Jauh. Teknik dasar lompat jauh yang tidak boleh dilupakan juga adalah cepat tepat luwes dan lancar. Dan untuk mendapatkan lompatan yang jauh maka kamu perlu menyerasikan ke 4 hal.
Untuk melakukan teknik lompat jauh ini pertama tama. Dalam atletik lompat dibagi menjadi dua bagian yaitu lompat tinggi dan lompat jauh. Para pelompat diperbolehkan untuk menaruh tanda di dua lokasi di dalam lokasi berlari.
Teknik dasar lompat jauh yang tidak boleh dilupakan juga adalah cepat tepat luwes dan lancar.
Terbagi dalam 4 hal yaitu awalan tolakan melayang di udara dan pendaratan. Untuk menjadi ahli dalam cabor ini diperlukan penguasaan teknik dasar lompat jauh yang baik dan benar. Teknik dasar lompat jauh tentu diawali dengan awalan di mana awalan tersebut adalah gerakan lari yang berfungsi untuk mengendalikan gerakan dan atau kecepatan sebelum melakukan tumpuan di papan atau balok tumpu. Panjang awalan untuk melaksanakan awalan lompat jauh antara 30 hingga 45 meter.