Start Yang Digunakan Untuk Lari Jarak Pendek Adalah. Bagaimanapun kamu harus memulai lari jarak pendek dengan teknik yang benar agar dapat memaksimalkan kekuatan saat berlari nantinya. Terutama pada bagian gerakan atau posisi tubuh di awal.
Start jongkok biasanya dilakukan dalam lari jarak pendek. Kemudian kedua tangan berada di samping badan. Jangan lupa juga untuk pemanasan sebelum melakukan sprint agar kamu terhindar dari cedera.
Adapun ketika mengambil start jongkok kamu bisa menggunakan tiga pilihan teknik start jongkok yang berbeda yaitu.
Macam macam lari jarak pendek dibedakan sesuai jarak tempuh yaitu 100 meter 200 meter hingga 400 meter. Dalam lari jarak pendek ada tiga jenis teknik start yang biasa digunakan. Start jongkok di atletik memiliki peran penting untuk menentukan hasil akhir. Apa saja teknik start dalam lari jarak pendek.