Teknik Gerakan Kaki Dalam Renang Gaya Bebas Adalah. Anda bisa mengambil napas dari arah kanan saja kiri saja atau kedua duanya. Gerakan kaki dalam renang gaya bebas juga harus dilatih.
Posisi badan menghadap ke dinding kolam pengang pipa besi atau sisi kolam dengan kedua tangan. Angkat badan sampai tubuh sejajar dengan permukaan air. Pada gerakan teknik ini posisi tubuh serta kaki lurus sejajar sambil kepala masuk ke dalam air.
Inti dari teknik gaya renang ini adalah dengan meluncur ke permukaan air di mana bagian dada menempel pada permukaan air tepat seperti juga akan gerakan teknik renang gaya kupu kupu dan dada.
Gerakan kaki pada renang gaya bebas berperan sebagai tenaga pendorong dan terutama sebagai stabilisator dan pengatur keseimbangan. Pada gerakan teknik ini posisi tubuh serta kaki lurus sejajar sambil kepala masuk ke dalam air. Inti dari teknik gaya renang ini adalah dengan meluncur ke permukaan air di mana bagian dada menempel pada permukaan air tepat seperti juga akan gerakan teknik renang gaya kupu kupu dan dada. Teknik gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah.