Vitamin A Banyak Terdapat Pada Buah. Yuk beli berbagai buah segar dan makanan sehat lainnya di sayurbox. Ingin mengonsumsi buah mengandung vitamin a.
Akan tetapi istilah vitamin a sering kali merujuk pada senyawa retinol dibandingkan dengan senyawa lain karena senyawa inilah yang paling banyak berperan aktif di dalam tubuh. Buah blackberry juga mengandung xylitol yang merupakan gula rendah kalori bermanfaat untuk menjaga tingkat gula darah. Makanan yang mengandung vitamin c dan e.
Buah buahan yang mengandung vitamin a memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh terutama mata dan kulit.
Blackberry juga mengandung vitamin a dalam jumlah yang tidak kalah dari buah buah lainnya. Kebutuhan vitamin a setiap orang per hari bisa berbeda beda tergantung usia jenis kelamin dan kondisi kesehatan. Kandungan ini merupakan campuran enzim yang diekstrak dari buah atau batang buah. Jenis vitamin a ada dua jenis vitamin a yaitu vitamin a preformed dan pro vitamin a.