Kemampuan Tubuh Melakukan Kerja Fisik Tanpa Menimbulkan Kelelahan Yang Berlebihan Disebut. Setiap orang membutuhkan kondisi jasmani yang baik untuk dapat melakukan pekerjaan secara efektif dan efisien tanpa mengalami kelelahan. Kebugaran jasmani adalah kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebanan fisik yang diberikan kepadanya dari kerja yang dilakukan sehari hari tanpa menimbulkan kelelahan berlebihan.
Soedjatmo soemowardoyo menyatakan bahwa kesegaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi alat tubuhnya dalam batas fisologi terhadap lingkungan ketinggian kelembapan suhu dan sebagainya dan atau kerja fisik dengan yang cukup efisien tanpa lelah secara berlebihan. Setiap orang membutuhkan kebugaran jasmani yang baik agar dapat melaksanakan pekerjaan dengan efektif dan efisien tanpa mengalami kelelahan. Secara umum kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktivitas sehari hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti.
Aktivitas pembelajaran kebugaran jasmani berguna untuk meningkatkan.
Soedjatmo soemowardoyo menyatakan bahwa kesegaran jasmani adalah kemampuan tubuh untuk menyesuaikan fungsi alat tubuhnya dalam batas fisologi terhadap lingkungan ketinggian kelembapan suhu dan sebagainya dan atau kerja fisik dengan yang cukup efisien tanpa lelah secara berlebihan. Setiap orang membutuhkan kebugaran jasmani yang baik agar dapat melaksanakan pekerjaan dengan efektif dan efisien tanpa mengalami kelelahan. Pengertian lainnya kebugaran jasmani adalah suatu kondisi tubuh yang mana sangat mempengaruhi kemampuan seseorang dalam menyelesaikan kegiatan sehari harinya dengan baik dan efektif. Secara umum kebugaran jasmani adalah kemampuan dan daya tahan fisik atau tubuh seseorang dalam melakukan berbagai aktivitas sehari hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti.